אני בדיאטה וממש רעבה תנו רעיונות בריאים וקלים להכנה

זה לא ממש מתכון, אבל אם את רעבה תאכלי ירקות / פירות / אגוזים / תמרים /שקדים / בוטנים, אלה דברים בריאים ולא משמינים

חביתה
פירכיות עם גבינה
טוסט מלחם קל וירקות
ותשתי מים

גרנולה עם יוגורט
חביתה עם סלט וטונה
מוזלי

פשוט תלכי לישון כבר מאוחר, ואז בבוקר יהיה לך מורנינג סקיני מטורף

תאכלי ארטיקים דלי קלוריות