3 תשובות
כן.
אבל אני עשיתי ריצות תוך כדי ואכלתי בריא
אבל אני עשיתי ריצות תוך כדי ואכלתי בריא
כן אבל צריך להתמיד
בעיקרון עם את באמת עושה את התרגילים ומתאמצת וזה זה עוזר, אבל לא משנה כמה ספורט תעזרי זה לא יהיה עד כדי כך הפקטיבי אם התזונה שלא לא תיהיה טובה ומתאימה. אם התזונה שלך לא תהיה נכונה, אז זה לא שספורט לא ירזה אלה ולא יעזור פשוט הרבה פחות יעבוד עם התזונה שלך לא תהיה נכונה
באותו הנושא: