עזרה בביולוגיה מישהו ???

תעשי בדיקה קודם כל תספרי לך נשימות לחצי דקה אחר כך תרוצי ריצה קלה איפה שהוא או תעשי ספורט כלשהוא ואז תספרי עוד הפעם נשימות לחצי דקה ותראי את ההבדל

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות זאת .. בבקשה אם את יודעת תעזרי לי