אכלתי היום הרבה מבחינה קלורית? אני יודעת שזה לא בריא

זה לא מספיק..

זה אחלה אבל תאכלי עוד משהו לארוחת ערב

זה יוצא הרבה, פסטה לא מומלץ, גם לא שניצל שהוא עם פירורי לחם ומטוגן ואם כבר, אז אחד ולא שניים.
ארטיק שיש בו מעט קלוריות גם לא מומלץ, עדיף לאכול דברים נורמליים.
ממרח שוקולד ועוגה זה גם לא משהו. לא מומלץ מצה.
תאכלי בערב חביתה שמטוגנת בחצי כפית שמן זית עם לחם קל או סתם קצת קוטג בצד וסלט. או כריך עם גבינה וירקות מלחם קל וסלט. מחר תתחילי לאכול טוב יותר.