התחברות
הרשמה
הלכתי לישון בערך ב1 בלילה וקמתי חמש וחצי אחרי זה חזרתי לישון בשש וחצי וקמתי בתשע ורבע זה מספיק לשעות שינה?
28 באפריל 2020, 10:25
שינה
עייפות
3 תשובות
כן זה בערך 7 שעות
_
_Beach
כן זה בסדר
ח
חמסה חמסה
כן זה בסדר.
אבל חבל את דופקת את השינה שלך ככה חח :)
ר
ראמזי עבאד ראמזי
באותו הנושא:
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
קמתי לפני חמש דק בערך הלכתי לישון בשתיים וחצי בלילה כמה שעות ישנתי?
הלכתי לישון בשש בערב וקמתי לפני שעה, איזה שעה לדעתכם אירדם היום בלילה?
כמה שעות ישנתי אם הלכתי לישון ב2 בלילה וקמתי ב10:44?
אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -
אתמול בלילה הלכתי לישון בשעה 00:01 בלילה וקמתי ב-10:20 בערך בבוקר. כמה זמן ישנתי?
הלכתי לישון בחמש בערך וקמתי עכשיו
אם הלכתי לישון בשתיים עשרה וחצי בלילה וקמתי בעשר בבוקר כמה זמן ישנתי ?
אם הלכתי לישון ב3:00 בלילה וקמתי ב14:00 כמה שעות ישנתי ?
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
הלכתי לישון באחד וחצי בלילה וקמתי עכשיו מה לעשות כדי להיות ערני במשך היום עד תשע?