אני משתדלת לאכול בריא אבל אני כל הזמן רעבה אחרי ארוחה כלשהי (עכשיו אני במחזור ) זה יכול להיות ?

כנראה שאת לא אוכלת מספיק כל ארוחה ואז את רעבה אחריי

כן
פשוט תרגילי את עצמך לאוכל ולוז חדש

זה לגיטימי אם את מתחילה דיאטה
כי יכול להיות שאכלת כמויות יותר גדולות ממה שאת אוכלת עכשיו
במהלך הדיאטה הקיבה תקטן אם תמשיכי לאכול פחות מבדר"כ
ואז לא תרגישי שאת צריכה לאכול עוד