באיזה שעה לצאת לריצה?

שלא חם מ08 בבוקר עד גג 12 ומשעה 4 עד מתי דתרצי שנעים

8

8

7 בערב

מתי שמרגיש לך נעים בחוץ אני הייתי יוצאת או ממש מוקדם בשש כזה בבוקר או בשבע-עשר כזה בלילה אבל אם בא לך בצהריים גם אפשר פשוט חם

אני יוצאת בערך ב9 בערב או ב5 בבוקר