אתם חושבים ששגרה של חוסר עשייה/אין תחביב ושעמום אין סופי תוביל בסופו של דבר לחרדות ?

שמתי לב שאני כרגע בתקופת הצבא לא טוב לי, אין לי תחביב אין לי עיסוק אין לי חבר פשוט יומאת עם חברות הרבה. ומשעמם לי. וההתקפי חרדה התגברו ואני חושבת על המון דברים שלייליים ביום. אני קוראת ספרים פה ושם אבל משעמם . מה אתם חושבים על זה ?