הגעתי למצב שאני לא מסוגלת לאכול..

כדאי שתלכי לרופא נראלי

את לא עוזרת לעצמך ואת אפילו פוגעת בעצמך בשביל לרדת בצורה בריאה ויפה את צריכה לאכול בריא ומסודר ולהתאמן בהתאם

כעס זו לא הדרך לטפל בעודף משקל
אני מאוד ממליצה לך ללכת לתזונאי שיתן לך תפריט מסודר וביא, אל תעשי את זה לבד

תזכרי שאם את מורידה את המשקל בצורה מהירה ולא בריאה הסיכוי שתעלי אותו חזרה יגדל

שואל השאלה:
יש לי תפריט מסודר ותכנית אימונים אבל לא מסוגלת ללכת לפיה

הי
תקשיבי את ממש לא תרדי במשקל ככה להפך את יכולה לפגוע בעצמך וסתם סתם לסבול במקום לאכול ולרדת אני ממליצה לך ללכת לרופא או לדיאטניות שיעזרו לך לקבוע תפריט שיעזור לך לרדת במשקל מה שלא לאכול לא יעזור לך