אם אני צריך לאכול 2200 קלוריות ביום ואני אוכל בערך 1000 זה נורא?

6 במאי 2020, 22:19
תפריטיםירידה במשקלדיאטת כסאח1200 קלוריותערך קלורי    
2 תשובות
כמה אתה שוקל ומה הגובה שלך אם אתה צריך לאכול 2200 קלוריות ביום?
זה בשביל לרדת במשקל?
אממ.. כן זה נורא.. כי זה נחשב שאכלת די קצת..
א
אני אני ואני
מאוד נורא
גם אם זה בשביל לרדת במשקל אתה צריך לאכול לפחות 1500 וגם יותר
זה מטורף לאכול רק 1000 קלוריות ביום במיוחד בשביל בן אדם ממין זכר שהגוף שלו דורש יותר קלוריות מנשים
L
Luana