15 תשובות
השרירים רועדים שאת מתאמצת, הכול בסדר
השרירים שלך מתחזקים
שואל השאלה:
אבל זה לא קרה לי בעבר, עכשיו עשיתי אימון וזה קרה לי. ברמה שאני לא יכולה להרים את הרגל כמעט, רק עד ממש נמוך. זה מה שמפחיד.. שזה לא קרה לי ופתאום זה ככה ואני מפחדת שיהיה לי ניוון שרירים חס וחלילה או משהו כזה
אבל זה לא קרה לי בעבר, עכשיו עשיתי אימון וזה קרה לי. ברמה שאני לא יכולה להרים את הרגל כמעט, רק עד ממש נמוך. זה מה שמפחיד.. שזה לא קרה לי ופתאום זה ככה ואני מפחדת שיהיה לי ניוון שרירים חס וחלילה או משהו כזה
אנונימית
כנראה עשית אימון שהיה לך יותר קשה
ניוון שרירים זה לא
מה שהיא אמרה^
שואל השאלה:
שוב, זה לא היה לי קשה, זה היה רגיל וזה מה שקצת מלחיץ בזה
שוב, זה לא היה לי קשה, זה היה רגיל וזה מה שקצת מלחיץ בזה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל תודה למי שענה!!, אם מישהו יודע אם אני צריכה לדאוג ולמה זה קורה מוזמן לכתוב ולעזור לי
אבל תודה למי שענה!!, אם מישהו יודע אם אני צריכה לדאוג ולמה זה קורה מוזמן לכתוב ולעזור לי
אנונימית
היה תקופה שבה לא התאמנת הרבה זמן?
שואל השאלה:
אני בכללי לא מתאמנת כלכך הרבה, וכשכן זה קצר של 10 15 דקות.
בתחילת ההסגר התאמנתי שבוע וחצי אז הפסקתי, מידי פעם התאמנתי עוד והיום משהו השתנה.. ולפני יומיים עשיתי עוד אימון והכל היה סבבה
אני בכללי לא מתאמנת כלכך הרבה, וכשכן זה קצר של 10 15 דקות.
בתחילת ההסגר התאמנתי שבוע וחצי אז הפסקתי, מידי פעם התאמנתי עוד והיום משהו השתנה.. ולפני יומיים עשיתי עוד אימון והכל היה סבבה
אנונימית
זה כי את עושה הפסקות וכמעט ולא מתאמנת, אז השרירים שלך ברגליים התאמצו ורעדו, תתחילי להתאמן רציני במכון אם את רוצה לראות תוצאות כי 15 דקות אימון בכלל לא עושה כלום
שואל השאלה:
אני לא עושה את זה בשביל התוצאות, יש לי גוף יפה.. אני עושה את זה בשביל הבריאות ו15 דקות ביום כן עוזר..
אני לא עושה את זה בשביל התוצאות, יש לי גוף יפה.. אני עושה את זה בשביל הבריאות ו15 דקות ביום כן עוזר..
אנונימית
שואל השאלה:
אבל תודה^^
אבל תודה^^
אנונימית
טוב, תמשיכי לחשוב שזה עוזר, זה לא
שואל השאלה:
אבל אני אומרת לך שזה עזר, עשיתי אימון בטן כל יום 10 דקות במשך שבוע וחצי והיו תוצאות של חיטוב :)
אבל אני אומרת לך שזה עזר, עשיתי אימון בטן כל יום 10 דקות במשך שבוע וחצי והיו תוצאות של חיטוב :)
אנונימית
באותו הנושא: