איך לצבור ביטחון עצמי?

להסתכל במראה כל יום ולהגיד "מי זאת המושלמת הזאת" ולקבל את עצמך כמו שאת:)

זה לא ממש פשוט ולכל אחד זה אחרת אם את צריכה עזרה את דברי איתי בפרטי

להיתנהג כאילו יש לך ביטחון עצמי וזה משהו פסיכולוגי שגורם למוח להאמין בעצמך בסוף ולהיות בטוחה בעצמך