5 תשובות
אתה שוקל סבבה
50 אתה צריך לשקול פחות 10 מהגובה שלך
בערך 50
50 בערך למרות שהמשקל שלך בינתיים סבבה יחסית לגובה שלך
אחי אני 1.66 משקל 65 ק"ג
אני לו שמן ולא מלא אני גם מיתאמן
אחי גבר גם ילד צריך לישקול לפי גובה אישא או ילדה צריכה 10 ק"ג פחות
אם יש לך שומנים או כרס אז תיתאמן ובחיים על תעשה דיאטה זה יהרוס לך תבריאות
תוכל חלבון סידן ולא מטוגנים
אני לו שמן ולא מלא אני גם מיתאמן
אחי גבר גם ילד צריך לישקול לפי גובה אישא או ילדה צריכה 10 ק"ג פחות
אם יש לך שומנים או כרס אז תיתאמן ובחיים על תעשה דיאטה זה יהרוס לך תבריאות
תוכל חלבון סידן ולא מטוגנים
באותו הנושא: