דחוףף ( כאלה שמבינים בדיאטה) כנסו!!

מה אני מחשבון קלוריות כול מאכל כתוב את ספר הקלריות לכמות כול שהיא

זו לא דיאטה. זה אורח חיים ממש ממש לא בריא לפי מה שאני רואה. מניחה שיש בזה בערך 1000 קלוריות

בתה יש 0 קלוריות אז תכתבי בגוגל כמה קלוריות יש בכפית סוכר וזה הקלוריות בתה

מי שכתב שדיטה צריך 1000 קלוריות אך זה אפשרי עם בן אדם צריך ביום 3000 קלוריות מינמום

שואל השאלה:
אמאל'ה 1000 קלוריות??

ב ע ר ך

שואל השאלה:
זה מה שאכלתי כל היום ... אני לא ישמין? בערב אני יוכל חביתה

1000 קלוריות זה לא הרבה. צריך בדיאטה 1200

מה אימלה 1000 קלוריות זה לחמניה עם ממרח בטונים

שואל השאלה:
לא יודעת כי זה בסהכ צלחת פסטה לא אכלתי עכשיו פרה

תשתדלי לאכול ארוחות מסודרות עם חלובנים פחמימות והרבה ירקות, קפה עם מלא סוכר זה לא ארוחה ובכללי כמות הסוכר שאכלת היום ככ לא בריאה.

שואל השאלה:
כן אני יודעת בדרך כלל אני שותה עם סוכרזית אבל פשוט הייתי אצל חברה

אנשים מה אתם מצעים בן אדם יקבל בעיות בבריאות אחרי דיטה של 1000 או 1200 קלוריות בן אדם ממוצא אוכל לפחות 10000 קלוריות והמינימום שצריך לאכול ביום זה 3000 קלריות

שואל השאלה:
נשמה אני בדיאטה אני לא יכולה לאכול 3000 קלוריות

זה לא בריא אבל את לא תשמיני מפעם אחת