היי, יש לי סוג של הפרעה נפשית כזאת שאני תולשת לעצמי את השיער (כמו שיש לאורן גל מי שמכיר) המשך בפירוט הנוסף

אולי להאריך את הציפורניים ולגרד חזק בראש? חחח אין לי מושג מה זה אבל הפתרון מותאם למה שהבנתי....

שואל השאלה:
אני לא מצליחה לעצור את עצמי במיוחד בבידוד, ואני לא רוצה לפצוע לעצמי את הקרקפת בכך שאגרד חזק כי זה רק יעשה השלכות גרועות יותר אבל אני ממש מעריכה את זה שעניתם וניסיתים לעזור ((: 3>

הייתה איזה מישהי מבאזפיד שדיברה על זה, היא אמרה שהיא לא הבינה שהיא עושה את זה ושכל פעם שהיא באה לתלוש שיער היא לקחה נשימה עמוקה או ביקשה ממי שהיה לידה והוא היה עוצר אותה

אם יש לך טריכוטילומניה אז היי גם לי יש ואם זה המצב פשוט תעשי דברים שמרגיעים אותך , תשני לגמרי את סדר היום שלך למרות שאני מבינה אותך זה ממש קשה בבידוד כי בקושי יש מה לעשות אבל זה נובע מלחץ וכל מיני דברים נפשיים , אני הייתי מנקה מלא את הבית שהייתי מרגישה שזה מסיבי אז זו יכולה להיות אחלה דרך בשבילך גם , בכללי יש עצות מה לעשות באינטרנט תבדקי .
בהצלחה !

יש לי משהו דומה אבל לא בשיער בראש
תנסי לשים דברים בשיער, כמו חול או פירורים כאלה ופשוט תפזרי אותם בשיער