אם אני מפחדת להירדם כי אני מפחדת מהחושך, מה לעשות?

תדליקי אור

תעצמי עיניים וכל כמה זמן תפתחי אותן קצת ותחשבי שמישהו שאת מרגישה שמגן עליך ישן איתך. תנסי להסיח את דעתך מהפחד. אין עוד מה לעשות... גם אני מפחדת מהחושך ויש לי חרדות בלתי פוסקות ששולטות בי...

שואל השאלה:
בא לי לבכות...

אז כאילו כמה שנים לא ישנת?

הכל טוב גם אני מפחדת מהחושך ואין לי בעיה להגיד את זה ואני בת 14, זה טיבעי בכל גיל(זה בין הפחדים הכי נפוצים והכי מוכרים שיש), אין לך ממה להתבייש.
תנסי להירדם עם טלוויזיה/מנורה קטנה מחוץ לחדר

שואל השאלה:
אני ישנה עם אור דלוק תמיד, אני מנסה להרגיל את עצמי לחושך.

את יכולה לבקש מההורים שלך שיהיו לצידך בלילות ככה שתתרגלי לחושך

אני יודעת שזה לא קשור אבל מישהו יכול לרגע להגיד לי כמה פרחים יש לי? זה מראה לי שזה תקוע על 30

תודה רבה