יש מצב שיש לי חרדה חברתית?

אני לא חושבת, לא צריך לקפוץ למסקנות רק בגלל כמה דברים
את יכולה פשוט להיות מופנמת וזה בסדר

נראה לי יותר אינטרוברטית

אולי את סתם לא אוהבת אנשים ו/או ביישנית.
האם, כשאת חושבת על מפגש עם אנשים, הדופק שלך עולה? את מסמיקה? נלחצת? חוששת ממה שיגידו? אם כן - אולי יש לך חרדה חברתית. אם אף אחד ממה שתיארתי לא רלוונטי לגבייך - כנראה שאין לך כזו.

יכול להיות אך אל תקפצי מיד להגדרות הכל עניין של תהליך אימון ותרגול בשטח :) תאמיני בעצמך לכל אחד יש חרדה ממשהו לא בושה ללכת לטיפול ולעבור תהליך שיתן לך כלים להתמודד ולחיות חיים איכותיים יותר לצד החרדה שתלך ותדעך!

מצטרפת לשאלה רק טיפה שונה,כשאני רואה אנשים נגיד במיקדונלדס אני מרגישה בושה ורצון להיעלם(בעיקר כשאני רואה ילדים יותר גדולים ממני)

את לחוצה בחברת אנשים? מלחיץ אותך לדבר איתם? או שזה רק שפשוט בא לך להיות לבד? יכול להיות שאת בסך הכל אוהבת להיות לבד

אליה שנאפ הבת,
לי היתה בעיה שאולי דומה לשלך. לכל מקום אליו הלכתי, הייתי בטוחה שאנשים רואים אותי - ולועגים לי. הדברים היו הרבה יותר גרועים אם התקרבתי לחבורת ילדים שבמקרה צחקה - במקרים כאלה, היה לי ברור שהם פשוט צוחקים עליי.

הטריק הוא להבין ש - מה לעשות, אני לא עד כדי כך מעניינת. רוב האנשים ברחוב כלל לא שמים לב לכך שאני עוברת לידם, לא כל שכן לועגים לי.