זה קצת מידי? הרבה מידי? אשמח שתענו

אכלתי היום
יוגורט 59 קלוריות + 150 גרם אבטיח פחות או יותר
ובערב אני אוכל סלט ממלפפון + עגבניות שרי + חזה עוף (מנה)

זה סבבה לכל היום?
16 במאי 2020, 16:40
אוכלערך קלוריירידה במשקלעצות    
7 תשובות
זה כלום
S
Sharoona
מה זה ממש קצת
תוסיפי עוד ארוחה
:
:[
אני מתכוונת שתהיי רזה עם בטן אולי חא כרס כי זה קצת מוגזם
אנונימית
ממליצה לך להוסיף עוד אוכל לתפריט שלך
Angel❤
אני אסביר גם:
אם תתחילי לאכול קצת אז הגוף שלך יתחיל "לאגור" כל אוכל וכל טיפת שומן ובסוף תהיה לך כרס/בטן איך שאת לא קוראת לזה.
אני לא אומרת שאת צריכה לאכול בלי הפסקה אבל אני חושבת שאת צריכה לאכול עוד
כמובן שאני לא מומחית אבל זה מה שאני חושבת.
אנונימית
זה כמו ארוחה 1 ונישנוש זה לא מספיק את צריכה לפחות 2 ארוחות ביום
אנונימית
שואל השאלה:
אוקיי
אנונימית