אוף אכלתי מלא היום ואני לא יודעת מה לעשות...

הכל בסדר (:
מחר פשוט תתחילי לשמור יותר על מה שאת אוכלת, כדי שתרגישי טוב עם עצמך❤

כלום מותר פעם ב...

וואו מה מלא בזה
את לא מבינה כמה אני אכלתי היום באמתת

אם את מרגישה בסדר עם הגוף שלך תאכלי כמה שאת רוצה :)

גם אני מרגישה שאכלתי יותר מדי בזמן האחרון אז חשבתי לעשות צום ולשתות רק מים אבל אני רוצה לעשות אל זה בשבת כי אני מבזבזת הכי פחות אנרגיה והיה לי יותר קל ומאז אני אוכל קצת יותר בריא

וככה מתחילה אנורקסיה^
אל תעשו את זה

ממש לא אנורקסיה, זה לנקות את הבטן וזה ממש בריא אני עושה את זה רק פעמיים בשנה (פעם אחת ביום כיפור כי צריך ופעם שנייה אחרי חצי ככה)