3 תשובות
כן אתה צריך לשמור על עורך חיים בריא ולאכול חלבונים אחרי אימון
כן אבל אם את מתאמנת יותר אז לא..הכל יחסי אם את אוכלת הרבה ומתאמנת קצת ברור שיעלם אם את אוכלת בריא ובכמויות נורמאליות ועושה אימונים נורמאליים הפס ישאר
אנונימית
ברור, במיוחד אצל נשים,
פסי חיטוב כתוצאה מאחוז שומן נמוך בבטן אצל נשים, גם אם לא תתאמני הרבה ותרזי את תראי פסי חיטוב