בתקופה נוראית. מרגישה בדאון כל הזמן ובלחץ. בלי באמת סיבה

בגיל כזה ההורמונים שלך מאוד לא יציבים ולפעמים כל השינויים האלה גורמים לדיכאון או אפילו סתם לדאון זמני
במידה וזה לא עובר ממליצה לך לגשת לרופא משפחה

כשלא מבינים מה הסיבה זה הרבה יותר קשה כי אין עם מה להתמודד ואין דברים שמנסים לשנות.. צריך להתחיל ממשהו. מדבר אחד קטנטן וחמוד שעושה לך כיף. צעד ראשון.

רוצה לדבר?בת כמה את?יכול להיות שזה בגלל החזרה המבאסת לשגרה...

דבר ראשון שאני ממליצה לעשות זה למצוא מישהו שאת סומכת עליו ולשתף אותו. ברגע שלא תהיי עם זה לבד זה כבר יקל עלייך