דחוףף לאכול עכשיו?? אני ממש רעבה

תאכלי סרט

אפשר, משהו קליל
פרוסת לחם עם גבינה או אפילו פרי

אם את רעבה אז ברור שתאכלו ולא משהו כבד תאכלי איזה קורנפלקס עם חלב או איזה כריך

משו קליל קורנפלקס? אם את אוהבת, או משו כמו מנה חמה שלא צריך הרבה זמן

סופלה נוטלה במיקרו.
2 כפות קמח תופח
כף שוקולית/קקאו
כף סוכר
לערבב ואז
3 כפות חלב
כף שמן לערבב לתערובת אחידה ואז כף נוטלה
ודקה במיקרו וזה מושלם.