בזמן האחרון קשה לי להרדם

לא באייפד

אז תציירי אם זה עוזר לך :)

תשתי כוס מים :)

שואל השאלה:
אין לי דפים לציור ויותר קל לי פשוט להדליק תאייפד ולצייר. אין לי כוח למחיקות ולכלוכים

תנסי להיכנס למיטה ותכבי את האורות שיהיה ממש חושך ואז תעצמי עיניים ותחשבי דברים טובים.
מסכים זה הדבר הכי גרוע לעשות לפני שינה, האור הכחול מעיר אותך, לא מרדים

עדיף לא להיות מול מסך לפני השינה

שואל השאלה:
כן צודקים אני אוותר

האור של האייפד מאיר.. אם תציירי באייפד זה כן יעייף אותך טיפה אבל לא כמו שציור על דף יעייף. אותו דבר עם לקרוא ספר בטלפון, זה כן מעייף אבל פחות בגלל האור והקרינה וכל זה