איך להכריח את עצמי ללמוד?

תשני את המילים בהן את משתמשת.
את לא צריכה "להכריח" את עצמך. המילה "להכריח", כבר יוצרת התנגדות גדולה.
תגידי "אני רוצה ללמוד, אני יכולה ללמוד." שינוי קטן גורם לשינוי גדול.

דבר שני-שימי לעצמך טיימר. אם את יודעת שאת צריכה ללמוד רק רבע שעה או עשרים דקות, יהיה לך יותר קל להתרכז.

בהצלחה

את לא אוהבת אל תכריחי את עצמך תעשי מה שאת אוהבת בתכלס הבית ספר הוא זבל..

תשימי מוזיקה, כשאת מתחילה אל תהיי לחוצה לסיים, תביאי לעצמך כוס מים ונשנוש בצד.

המילה מכריחה לא מתאימה כי את צריכה ללמוד