איך אני יכולה להעלות את הביטחון העצמי שלי, שאני יתבייש במי שאני? תודה לעוזרים

לעשות את כל מה שאת פוחדת, לעמוד על שלך, להגיד את כל האמת בפנים לאנשים.
בהצלחה ולילה טוב (-;

להתסכל במראה ולחיך

זה תהליך גדול אני עברתי אותו.. פעם הייתי הילדה הכי בישנית שתכירי, לא היה לי ביטחון בשיט היום אני הולכת עם ראש מורם ואף אחד לא מעניין.. אני אשמח לעזור לך בצאט

יש שיטה להסתכל במראה כל נגיד בוקר ולהחמיא לעצמך כמו "אני יפה. אוהבים אותי. אני אוהבת אנשים. אני שמחה. יש לי ביטחון עצמי. אני מגניבה.. וכאלה
את לא צריכה להתבייש במי שאת! תאהבי את עצמך איך שאת!