יש לי תיאוריה מחר ואני בלחץ

למדתי לא ממש רציני אבל אני חושב שאני סבבה.
איך להירגע ולהבטיח שאעבור מחר פעם ראשונה? מפחד שאכשל ואהיה חייב לעשות עוד פעם