איך להפסיק לשנוא את עצמי?

להתחיל להעריך ולהוקיר על כל חלק בגוף שלך ובאישיות שלך , לשפר דברים שמפריעים לך וללמוד לחיות איתם

להבין שאתה עם עצמך עד סוף החיים, ללמןד לאהוב את הפגמים ואם אתה יכול לשנות את עצמך אז לשנות. אתה מדהים!

תסתכל רק על הדברים החיוביים בך ואם יש דברים שאתה פחות אוהב בך פשוט תתעלם מהם. חוץ מזה לדעתי לכל אדם יש יופי משלו..

תתחיל להגיד לעצמך שאתה מהמם גםאם אתה לא מאמין בזה כי בסופו של דבר המוח שלך יתחיל להאמין לזה, אתה יכול לשנות דברים שמציקים לך באישיות, תנסה למצוא סטייל שאתה אוהב כי לי למשל הבגדים תמיד מעלים את הבטחון.
דרך אגב אני בטוחה שאתה בן אדם מדהים ואתה רק צריך לראות את זה :)

לבדוק ממה זה נובע ולהסיר את כל משמביא אותך לשנוא את עצמך

בזה שתתחיל לאהוב את עצמך

להבליט בך דברים טובים ולתקן את הרעים

בזה שתדע שאני אוהבת אותך

לא מפסיקים לשנוא מתחילים לאהוב