תשובה אחת
זה קשה, מניסיון. צריך ממש גמילה מזה. תנסי לעזוב את המחשב, בהתחלה לכמה דקות, ולאט לאט תעלי את הזמן שאת לא נכנסת לסטיפס. אפשר מדי פעם אבל לא לשקוע.