7 תשובות
חתיכה אחת ביום:)
עדיף שלא.
אל תאכלי קטשופ, תשלבי רוטב אחר או שתכיני בבית. בקטשופ רגיל יש מלא סוכר וקלוריות :))
וכן, מותר לך מידי פעם.
וכן, מותר לך מידי פעם.
תעשה ספורט בכמות מספקת כל יום לא משנה מה תאכל
תסדרי את זה. כל יום סלט ועוד מאכלים בריאים ומלא מים. תרגילי חיטוב וכאלה. ומשהו אחד מה שאת רוצה.לדוגמא את רוצה עוגה.אס חתיכה עוגה אחת ביום.
אבל לעשות תרגילים!.
בהצלחה!
אבל לעשות תרגילים!.
בהצלחה!
עדיף שלא אם את באמת רוצה לשמור.. אבל אם באמת בא לך ואת יכולה להתמודד עם כמות קטנה ולא לרצות עוד אז תקחי חתיכה קטנה אבל אני חושבת שזה יגרה אותך יותר כי זה חתיכה קטנה.. תבדקי אותי מתכונים באיטרנט לדברים טעימים ובריאים יש המון
אם היא מגרה אותך כבר זמן מה אז חתיכה קטנה לא תזיק כי תאמיני לי שאם תתדחי את הדחף הזה מחר את תמצאי את עצמך יורדת על כל הארון מתוקים
באותו הנושא: