אנשים שמבינים במחשבים דחוףף

אתמול בלילה כיבתי תמחשב וזה עשה עידכון לווינדואס לפני
ועכשיו בבוקר נמחק לי כל הדברים זה עשה אתחול למחשב ויש לי דברים חשובים שאני ממש צריך על המחשב
מישהו יודע מה אני יכול לעשות?