זה אומר שאני מתמכרת לזה?

לפני כמה זמן התחלתי לעשות כזה כמו שריטות בכף יד ואז הדרדרתי קצת לשריטות אבל לא ממש בצלחתי בגלל הלק גל ולפני כמה ימים אז ניסיתי לשרוט את עצמי עפ סרגל וזה לא עשה סימן רק טיפת דם קטנה ואני פשןט מרגישה שזה מעביר לי את הכאב הנפשי שהוא מאוד גדול וזה פשוט עובד לי אני יודעת שזה לא דבר טןב אבל אני לא רואה בזה דבר רע אם זה עוזר לי וזה לא במטרה להתאבד או לחתוך עמוק או משהו כזה
אבל זה אומר שאני מתמכרת להרגשה?
כאילו כל פעם שקשה לי אני חושבת רק על זה ולרוב עושה את זה