איך לעצור כאבי מחזור בלי כדורים?

אי אפשר ממש לעצור אבל תתקלחי עם מים חמים/ תשימי משהו חם על הבטן וזה יעזור

לנוח ולשים כרית חימום על הבטן

לנוח הרבה,לשתות הרבה מים,לי אישית עוזרת מקלחת קרה אבל להרבה עוזרת מקלחת חמה,כרית חימום על הבטן(זה לא באמת "לעצור",זה פשוט עוזר לכאבים להירגע וזה פשוט משחרר)