דרכים להרגיע כאבי מחזור חזקים בלי כדורים?

הייתי שמחה לעזור אבל, אין לי כאבי מחזור אז אני לא יודעת,
לפי מה שידוע לי תשתי הרבה ותנוחי, זה נראה לי הכי יעזור לך

בקבוק חם, מקלחת חמה. אין המון אופציות.
יש איזה מכשיר חדש שאמור לעזור, שווה לבדוק

תשימי כרית חימום ותשתי מים
לי עוזר גם להתעסק בדברים אחרים ככה את לא חושבת על הכאב

אין

לשתות מים חמים בלי כלום (נטו מים חמים)

כרית חימום, לי אישית עוזר גם לשתות משקה מוגז, אבל אני חושבת שזה לא יעזור לכולן.