תשובה אחת
30 פעמים מנוחה 30 פעמים מנוחה 30 פעמים מנוחה.
ומנוחה לפי מה שאת חושבת. אני בדרך כלל לוקחת הפסקה של 10-20 שניות
ומנוחה לפי מה שאת חושבת. אני בדרך כלל לוקחת הפסקה של 10-20 שניות
אנונימית
אם אני צריכה לעשות תרגיל מסויים 30 פעמים ב3 חזרות...
אז כל פעם אני עושה 30? או עשר עשר עשר? עם מנוחה באמצע
וכמה זמן לנוח בין לבין?
וכמה זמן לנוח בין לבין?
18 ביוני 2020, 14:17