24 תשובות
משתפרים כל הזמן. אין דבר כזה גרוע. פעם הבאה יהיה בפחות זמן
שואל השאלה:
נו באמת.. אי אפשר תשובות רציניות ?
אני פשוט לא משתפר אף פעם ואני בדיכאון... אני ממש ממש,מבואס מהתוצאה
נו באמת.. אי אפשר תשובות רציניות ?
אני פשוט לא משתפר אף פעם ואני בדיכאון... אני ממש ממש,מבואס מהתוצאה
אנונימי
מה לא רציני בתשובה הזאת?
אם אתה לא מוכן לקבל את התשובה הזאת ולהמשיך להתאמן תמשיך להגיד לעצמך שזאת תוצאה גרועה ונראה לאן תגיע
אם אתה לא מוכן לקבל את התשובה הזאת ולהמשיך להתאמן תמשיך להגיד לעצמך שזאת תוצאה גרועה ונראה לאן תגיע
שואל השאלה:
אתה מבין בכלל מה אני אומר ???
אני שואל איך אפשר להשתפר, זה שאני צריךלהתאמן זה ברור!!!! אתה לא צריך להגיד את המובן מאליו!!!
השאלה הזו מופנת למי שמתעסק בספורט ואני מחפש תשובות מקצועיות בלבד
אתה מבין בכלל מה אני אומר ???
אני שואל איך אפשר להשתפר, זה שאני צריךלהתאמן זה ברור!!!! אתה לא צריך להגיד את המובן מאליו!!!
השאלה הזו מופנת למי שמתעסק בספורט ואני מחפש תשובות מקצועיות בלבד
אנונימי
תמשיך לרוץ עוד ועוד ותשתפר..
למה אתה עצבני?
למה אתה עצבני?
שואל השאלה:
ככה
ככה
אנונימי
לא ממש יודעת
אבל בכיתה שלי עשו 600 מטר ב3 דקות בערך אז נראה לי זה סבבה
אבל בכיתה שלי עשו 600 מטר ב3 דקות בערך אז נראה לי זה סבבה
שואל השאלה:
אם ככה אז התוצאה שלי מזעזעת רצח
אם ככה אז התוצאה שלי מזעזעת רצח
אנונימי
לא, אני עשיתי 600 ב3:07
אתה עשית 960 ב3:28
אתה עשית 960 ב3:28
שואל השאלה:
אף אחד בעולם לא עשה 600 מטר ב3 דקות
אפילו אתיופים בקושי עושים קילומטר בפחות מ3 דקות, זה נדיר
אף אחד בעולם לא עשה 600 מטר ב3 דקות
אפילו אתיופים בקושי עושים קילומטר בפחות מ3 דקות, זה נדיר
אנונימי
שואל השאלה:
הא לא משנה.. לא קראתי נכון
בכל מקרה התוצאה שלי גרועה
הא לא משנה.. לא קראתי נכון
בכל מקרה התוצאה שלי גרועה
אנונימי
טוב היא גרועה
התוצאה שלך לא גרועה. אתה סתם מתבאס בלי סיבה.
כשתתאמן, התוצאה שלך אולי תשתפר, אבל כרגע אתה רץ בסדר גמור. הייתי אומרת לך אם היית רץ גרוע, נכון? וכרגע אין לך מה לעשות עם התוצאה שיצאה לך, אז אל תתרכז בזה, כי זה מה שהיה. תחשוב על מה שיהיה.
כשתתאמן, התוצאה שלך אולי תשתפר, אבל כרגע אתה רץ בסדר גמור. הייתי אומרת לך אם היית רץ גרוע, נכון? וכרגע אין לך מה לעשות עם התוצאה שיצאה לך, אז אל תתרכז בזה, כי זה מה שהיה. תחשוב על מה שיהיה.
לרוץ בממוצע 16 קמ"ש לאורך 960 מטר זה לא רע בכלל
שואל השאלה:
בסדר אני אשאף ל3:20 לריצת קילומטר..
זו לא תוצאה מאוד טובה אבל זה עדיף מכלום...
זה יהיה שווה משהו?
זה בגדר אפשרי? ל3:15 ומתחת אני כנראה לא אגיע... זה מעבר ליכולות שלי
בסדר אני אשאף ל3:20 לריצת קילומטר..
זו לא תוצאה מאוד טובה אבל זה עדיף מכלום...
זה יהיה שווה משהו?
זה בגדר אפשרי? ל3:15 ומתחת אני כנראה לא אגיע... זה מעבר ליכולות שלי
אנונימי
זו תוצאה טובה
זה אומר שרצת בערך 5 מטר בשנייה שספרינט זה בערך 10 מטר לשנייה
זה אומר שרצת בערך 5 מטר בשנייה שספרינט זה בערך 10 מטר לשנייה
אחי זה ממש טוב אבל תמדוד קילומטר כי השיא ב960 לא מעניין אף אחד
השיא שלי ב1000 זה 3:11
השיא שלי ב1000 זה 3:11
אנונימי
שואל השאלה:
כן אבל ככה יצא בטעות (משתמש באפליקציה)
כן אבל ככה יצא בטעות (משתמש באפליקציה)
אנונימי
שואל השאלה:
אבל בהתחלה רצתי על קצב של 3:03 קילומטר לשעה ואז ממש ירדתי ל3:45 באמצע הריצה... ואפילו כמעט ל3:57 (הממוצע הכללי של הריצה 3:35 לפי האפליקציה)
אם הייתי רץ על 3:20 כל הזמן בממוצע הייתי יכול לרדת מה3:30 לקילומטר? או שזה לא כזה משנה?
אבל בהתחלה רצתי על קצב של 3:03 קילומטר לשעה ואז ממש ירדתי ל3:45 באמצע הריצה... ואפילו כמעט ל3:57 (הממוצע הכללי של הריצה 3:35 לפי האפליקציה)
אם הייתי רץ על 3:20 כל הזמן בממוצע הייתי יכול לרדת מה3:30 לקילומטר? או שזה לא כזה משנה?
אנונימי
אה ורק שתדע השיא עולם בקילומטר זה 2:15 ויש לי חבר שעושה 5 קמ ב14:50 שזה קצב 2:58 דקות לקילומטר
אם היית רץ כל הזמן על 3:20 היה לוקח לך 3:20...
חחח עשיתי 2 קילומטרים ב17:28 חח על 3 דקות אתה בוכה
את האמת שהתוצאה שלך די טובה
שואל השאלה:
כן אבל השאלה שלי אם הייתי מתעייף יותר מהר או יותר לאט אם הייתי רץ בקצב קבוע.
בהתחלה רצתי מהר והתעייפתי מאז ואז רצתי יותר לאט
כן אבל השאלה שלי אם הייתי מתעייף יותר מהר או יותר לאט אם הייתי רץ בקצב קבוע.
בהתחלה רצתי מהר והתעייפתי מאז ואז רצתי יותר לאט
אנונימי
באותו הנושא: