הבנתי שצריך לאכול לפחות 1200 קלוריות ביום אבל אני פשוט לא מצליחה,

אני לא מרעיבה את עצמי!!!!!!!!!! אני פשוט באמת לא רעבה, גם המעט שאני אוכלת אני די מכריחה את עצמי, אני פשוט לא רעבה, או שאני שובעת ממש ממש מהר, מה לעשות?
אני גם לא בדיאטה או משהו ואני רזה אבל לא בקטע מגעיל פשוט יש לי גוף רגיל
20 ביוני 2020, 19:15
1200 קלוריותתפריטיםמתכוניםקלוריותשומן    
3 תשובות
גם אני לא מצליחה...
אנונימית
את לא צריכה להכריח את עצמך לאכול סתם עוד קלוריות.
תאכלי עד שאת שבעה..
:)
שואל השאלה:
אבל אני בכלח לא רעבה, אני יכולה לאכול טוסט ופרי כל היום ולהרגיש רגיל
אנונימית