יש כאן אנשים ביישנים \ חרדתיים \ חסרי בטחון \ חרדה חברתית?

כולם ככה כולם רוצים לצאת מזה ואין איך לטפל בזה.

אני, יש לי סוג של פסיכולוגית ואני רוצה להשתנות

אני, פשוט מתמודדת.

אני, וכנראה שבקרוב אני אתחיל ללכת לפסיכולוג שיעזור לי

שואל השאלה:
ילד בקבוקים עם כוח רצון אפשר
והמון דברים.

אם מעזים ועושים לאט לאט את הדברים המפחידים אותנו

ליקריץ ,איך היא מחזקת אותך בעניין הזה?

אני חרדתית. יש לי פסיכולוגית

כלום לא עוזר, חשבתי על פסיכולוגית כי למה לא אבל.. נא
הכי עוזר למרות שלא הרבה זה לעשות משהו שאתה טוב בו, לדוגמא אחרי רכיבה מטורפת באופניים או כשהצלחתי לעשות כמה תרגילי גמישות קשים או היה אימון ממש טוב זה ממש מעלה ועוזר לי אבל לטווח קצר

שואל השאלה:
אבל למה אתם ככה? אם תוכלו לפרט
ממש בא לי לעזור, כי יצאתי משם לבדי
היה לי אולי 70 אחוז וירד ל10 - 20

אממ לא הבנתי, מה?

שואל השאלה:
בגלל מה החרדות שלכם הכוונה מאיזה סיבות ?
לפענח

ניסיתי המון לנסות להבין למה, ואני חושבת שזה מולד, אולי היו דברים שיכלו לעזור אבל איך הגעתי למצב כזה מההתחלה? לא יודעת, לא מצאתי שום סיבה

שואל השאלה:
אם אין סיבה זה ממש תעלומה ..


בכל מקרה.

מה שעוזר זה דווקא לעשות דברים שמפחדים לעשות
לא ישר, אבל לאט לאט. להגיע לסיטואציות

שואל השאלה:
בדיוק^

אני גיליתי אתזה ממש לאחרונה
הקטע הוא להלחם בזה

כמו שלבנאדם יש ocd למשל ,הוא ילחם ואולי יעבור לו
או יפחת

שואל השאלה:
"אשלח לך הודעה בפרטי תסתכל בבקשה"

ביישנית ולצערי אין לי איך לטפל בזה הלוואי שמישהו יעזור לי

כן, אני כזאת ואני לא מצליחה להתמודד עם זה וקשה לי תאמת... אנשים שאני לא מכירה אני מתביישת וזה אבל כאלה שרק ממש קרובים אליי אני יכולה לתקשר כמו שצריך. אני לא אשקר, הייתי רוצה להפתרמזה והרבה פעמים אני בוכה בגלל זה (תאמת שעכשיו באתי לבכות על זה ונכנסתי לפה כי הרגשתי שבא לי) אני רוצה להשתנות, אני הרבה פעמים בוכה על זה שאני ממש ביישנתי ויש לי העיה שבגלל זה אני לא עם מי שאני באמת רוצה היות כי אני מאוד ביישנית וחסרת ביטחון ואני לא מצליחה להתחיל להתחבר לאנשים ובגלל זה אני מאוד נדפקת כי במקום לדוגמא להיות עם בנות שאני באמת רוצה להיות חברה שלהן אני חברה של בנות שאחת מהן אני בכלל לא רוצה להיות חברה שלה אבל אני מפחדת להיות לבד ואז לא להצליח להפתח לאנשים אז בגלל זה אני איתה כי אז אני גם עם כול שער החברות. נמאס לי מזה ואני בוכה הרבה בגלל זה אבל אין לי מה לעשות עם זה וזה באמת עצוב כי מי שמקיר אותי יודע איזה חברה טובה אני באמת אבל אני גם לא יודעת לעשות רושם ראשוני טוב לפעמים כי אני ביישנית

אם הייתי יכולה להשתנות בכטע הזה ברור שהייתי אבל לצערי לא וכמו שאמרתם לעשות לאט לאט אז אני בקושי מצליחה...