איך אני אומר לפרוק(אני רוצה לפרוק בפניך משהו) באנגלית?

i want to vent

אפשר להגיד unload שזה תרגום ישיר של המילה, אבל זה פחות נפוץ
אם אתה רוצה לרשום למישהו שאתה צריך "לפרוק" לו, תרשום "i need to get something off my chest"