אכלתי היום צלחת אורז ומלפפון אוף הרסתי תדיאטה

מה? זו ארוחה נורמאלית לגמרי

שואל השאלה:
זה מה שאכלתי כל היום

הקטע בלהיות בדיאטה הוא לא לאכול פחות אלא לאכול פחות דברים משמינים אם תרצי אני אתן לך תפריט נורמאלי

את חייבת לאכול יותר, זה לא בהכרח תרדי במשקל אם לא תאכלי בכלל וזה יכול לעשות לך בעיות בריאותיות.
פשוט תוכלי בריא ומזין

את משוגעת?או שאת רוצה צומי או שאת רוצה להיות בתת משקל.
תקשיבי זה בקושי חצי ארוחה את חייבת להתחיל לאכול יותר תנסי לשלב פחמימות מלאות עם ירקות ואז בתור קינוח פירות

שואל השאלה:
מה??