התייבשתי אתמול בשמש קצת ואני מרגישה עכשיו ממש חלשה ועייפה ויש לי היום בצהריים אימון שאני ממש חייבת להיות בו מה לעשות?

זה אימון עם מאמן/קבוצה?

שואל השאלה:
כן

תספרי לו והוא בטח יגיד לך לעבוד בקצב שלך (:

אז תלכי כי חבל להפסיד גם אני לפעמים עייפה או חלשה לפני אימון וכשמתחיל האימון כל האנרגיות שלי מתחדשות זה יעשה לך טוב. מקסימום אם לא תרגישי טוב תצאי ותשתי הרבה

אל תלכי