איך אני יכולה להעביר כאבי מחזור?

תה, מרק

תה?

ספורט, מאוד עוזר. מספיק שתעשי כמה תרגילים בחדר או שתעשי הליכה ואת תראי שזה עוזר.

תה
לשתות מלא מים
לאכול טוב
לנוח
להתקלח
בקבוק חם

יש משחה שמורחים על בטן או גב ואפשר להכין אותה בבית... תחפשי בגוגל משהו כזה