איך אפשר להתגבר על דיכאון? לקחת כדורים?

לא זה הפתרון הכי גרוע!
הפיתרון לדעתי הכי טוב זה ממש לצאת לסיבוב בבוקר עם האוויר הנעים והטוב הזה

לא!! לקחת כדורים זה לא הפיתרון!

כאילו כדורים שפסיכיאטר הביא?
כאלה שהביאו לך מרשם בשבילם למטרת טיפול בדיכאון?


אם לא אז ממש לא זה רק יצור לך עוד בעיות

כן אבל רק אם את מאובחנת ופסיכיאטר רשם לך את הכדורים האלו

לקחת כדורים זה שלב סופי לפני זה תנסי לעזור לעצמך, תחפשי תחביב שאת אוהבת ותפתחי אותו, אם זה לא עוזר לכי לפסיכולוגית והיא תנסה לעזור לך ואם גם זה לא עוזר לכי לפסיכיאטר שיגיד לך איזה כדורים לקחת כמה ביום וכו'..

שואל השאלה:
אני לא הלכתי לפסיכיאטר וגם לא רשמו לי לקחת כדורים, אני מרגישה בדיכאון פשוט מלא זמן אבל אני לא יכולה ללכת לפסיכיאטר

קודם כל דיכאון זו הפרעה נפשית שצורכת אבחון, אי אפשר פשוט להחליט שאת בדיכאון

דבר שני אין לך שום אופציה ללכת למטפל/פסיכולוג?

ואת תמיד יכולה להתקשר/לשלוח הודעה לעמותת סהר והם ישמחו לעזור לך(הם ממש טובים ועזרו לי להתגבר על הרבה תקופות קשות)

שואל השאלה:
מביך מידי לבוא להורים שמעו אני בדיכאון אולי תקבעו לי תור לפסיכולוג?

^
זה לא מביך, גם אני הייתי ככה בהתחלה והכל בסדר

אם קשה לך לדבר אם ההורים אני באמת ממליצה לשלוח לסהר הודעה
יש אפילו נציגה שלהם באתר שממש נחמדה ותמיד אוהבת לעזור את יכולה גם לדבר איתה

ושוב פעם בבקשה לא להגיד שאת בדיכאון אם את לא מאובחנת זה ממש פוגע באנשים שכן מאובחנים וזה פשוט לא מכבד

שואל השאלה:
אוקיי תודה!!

לי אישית הכדורים ממש עוזרים

תפני לעזרה או שתנסי לעשות דברים שיעודדו אותך

יקרה,
נדמה שאת זועקת לעזרה, מחפשת את הדרך להרגיש טוב יותר, לחזור לעצמך..

האם ניסית לפנות לאיש מקצוע? תוכלי דרך קופת החולים לקבל תור למטפל שיוכל להסביר לך בצורה מסודרת את האופציות שעומדות בפנייך ולחשוב יחד מה יתאים לך.

את מוזמנת תמיד גם, אם תבחרי בכך, לשתף ולפרוק בצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר, מקום בו תוכלי לספר, לחשוב ביחד, להתמודד ביחד עם העצב והקושי

כאן בשבילך,
מתנדבת סה"ר