אני רוצה להפסיק לפחד מכל דבר ושלא יהיו לי חרדות יותר לעולם, איך עושים את זה?

זה לא כזה פשוט, זה תהליך
תתחילי בלנסות טיפול פסיכולוגי,
אם זה ממש נוראי והמטפל מאבחן אותך עם הפרעת חדרה, את יכולה לנסות ללכת לפסיכאטר ולהשיג תרופה

הרבה תרופות

שואל השאלה:
אני כבר אצל פסיכולוגית

יקרה,

אני שומעת את התסכול שכנראה מלווה את יומך, ההתמודדות אל מול החרדות שאינן עוזבות והתחושה של החיים עם פחד תמידי שאיננו מרפה ואף עלול להפריע בכל צעד שהינך רוצה לעשות.

יקירתי, את מבקשת עזרה בשאלתך וזה כלל לא ברור מאליו. מניחה כי היה קשה למצוא את המילים שיוכלו להביע את המצוקה שבה את נמצאת. אני מבינה מדברייך כי הינך נמצאת בטיפול ייתכן וכדאי להביא את ההודעה הזו אל המטפלת שלך, כפי שרשמת אותה, ואולי יחד תוכלו לעבוד על הקשיים שאינם נותנים מנוח.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה.
מצרפת לך לינק שניתן דרכו להתחבר ישירות לצ'אט.
אנו כאן בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר