אני אשמח לעזרה בקשר לאיך אכלתי היום תודה אם זה הרבה או שזה סבבה

כן אני אוכלת בערך כל יום אותו דבר למי שראה לא חייב להגיב (:

אכלתי יוגורט ו700 גרם אבטיח בערך(250 קלוריות אולי?)

קופסת טונה במים(110 קלוריות)

וחזה עוף אחד קצת פחות+מלפפון+עגבנייה+קצת חסה


לכל היום זה הרבה? סבבה? אשמח שתפרטו אני אוכלת ככה כבר תקופה תודה (:
ואני בדיאטה יש לציין
17 ביולי 2020, 18:45
ערך קלוריאוכלתפריטיםירידה במשקלדיאטת כסאח    
8 תשובות
אני חושבת שזה קצת אם את בדיאטה תאכלי הרבה ירקות זה יעזור וגם עוד אוכל זה די קצת
ד
דורגה
שואל השאלה:
אבל אכלתי הרבה אוף בערך חצי קילו אבטיח
אנונימית
איפה הפחמימות?
אנונימי
שואל השאלה:
אז אולי תוכל לעזור לי?
אנונימית
שואל השאלה:
יצא לי כמעט 700 היום
אנונימית
לא טוב בכלל זה קצת,תוסיפי עוד דברים לתפריט שלך
ת
תאירושש
זה סבבה.
ח
חלב ואז קורנפלקס
בגלל זה לא שואלים שאלות כאלה פה, ילדים מגיבים לך בלי לדעת כלום.
אין לך בתפריט פחמימות. חלבון יש לך. זה לא מספיק ואת צריכה לאכול יותר
אנונימי