איזה תרגילים של קלואי טובים לחיטוב רגליים?

מצטרפת לשאלה

בכל תוכנית אימונים שלה כתוב על מה זה עובד-בטן, כל הגוף-אגו וכו.. את יכולה לבדוק את זה

התוכנית הזאת

אנא לי, רואים תוצאות?

^אני ספציפית לא עשיתי אותה אבל חברות שלי כן והן אמרו שהיא ממש טובה