ירדתי הרבה במשקל ואף אחד לא שם לב

אז דבר ראשון כל הכבוד לך זה שינוי משמעותי בטירוף
דבר שני את לא עשית את זה בשביל אנשים אחרים עשית את זה אך ורק בשביל עצמך, את שמת לב לשינוי? זה הכי חשוב
ואני בטוחה שעוד אנשים שמו לב פשוט פחות אמרו לך זה הכל

אולי הם לא יודעים לפרגן, תמשיכי בדרך שלך

תקשיבי האנשים שלא שמים לב פשוט עסוקים בשיט שלהם ואת לא צריכה להתבאס כשהם לא שמו לב

תמיד תזכרי למה התחלת את זה, הרי בסופו של דבר את רוצה לרדת בשביל עצמך, בשביל הסיבות שלך לא בגלל אנשים אחרים.
אם את רוצה להיות שלמה עם עצמך את תהיי וזה לא קשור לאנשים שמסביב ותאמיני בסופו של דבר ישימו לב וגם יחמיאו לך.
עשית דרך מדהימה ויש לך עוד אחת לפנייך, אל תוותרי עכשיו אחרי כל זה.
כל פעם תחשבי שאם את אוהבת את איך שאת נראית עכשיו, בהמשך את עוד יותר תאהבי ותהיי שלמה עם עצמך.
אל תוותרי לעצמך, בהצלחה. :)

בבקשה תספרי לי איך עשית את זהההה
ואת לא יורדת בשבילם, את יורדת בשבילך, בסופו של יום אין מה לעשות וכל אחד עסוק רק בעצמו, אל תתייאשי עשית דרך מדהימהה! בעוד חודשיים מהיום הכל יראה אחת את תיהי טפו טפו טפו חמסה חמסה חמסה מינוס 30 קג והם יאכלו תלב על כמה שאת יפה

העיקר שתיהי שלמה עם עצמך .

שואל השאלה:
וואי תודה רבה :))) ממש עזרתם!
^ אני אישית השתמשתי בשיטה של שומרי משקל אבל בלי ללכת לקבוצה (התחלתי כשהיה קורונה) והאמת שזה קשה אבל כל עוד מתמידים ומתמקדים במטרה אחרי שבוע- שבועיים כבר ממש נכנסים לזה וזה עובד❤ לי אישית עוזר לכתוב כל מה שאני אוכלת כי אז אני יותר מודעת לכמויות

דבר ראשון כל הכבוד לך את מלכהה
דבר שני תעשי את זה בשביל עצבך ולא בשביל הסביבה

אל תתייחסי הם לא יודעים לפרגן תהיי גאה בעצמךך