6 תשובות
שואל השאלה:
אם הלכתי 8 קילומטר ?
אנונימית
כן..
אלא אם כם את שוקלת פחות מ50
אולי תרוצי ותעשי תרגילי כושר במקום ללכת. רק אומר שזה יפיק הרבה יותר תוצאות מאשר ליטרלי *ללכת*
תלוי במשקל שלך ובמרחק שהלכת
אפשר בשעה וחצי
עדיף בהליכה מהירה