אני שונא לדבר עם אנשים, זה הגיוני?

לאט לאט תנסה להיפתח אל מי שחשוב לך אפילו אם זה בלדבר על הדבר הכי קטן שיש ולא להתחיל באיזהשהו סוד ענק.
לאט לאט זה יהיה קל יותר ויותר ותראה על מי אתה יכול לסמוך.

אני בדיוק כמוך

קודם כל שזה לא יזיז לך מה אנשים אוהבים או לא.
אתה כזה כי חווית כנראה דברים מסויימים או שלמדת להיות כזה כדי להימנע מפגיעה וכו'..
גם אני כזאת, זה נוח למי שהאופי שלו אוהב את זה.
קבל את עצמך :)

שואל השאלה:
אבל הקטע שאני לא נפתח זה שאני לא מוכן להגיד להם שאני חסר ביטחון ולהודות בזה, וזה ברור לי שהם יבינו אותי, אבל מסיבה כלשהי אני מונע מעצמי לומר את זה

הגיוני אבל זה לא כל כך בריא, תפתח לאנשים תאמין לי שזה כיף לדבר עם אנשים מאשר להיות לבד

אני גם כזאת. לכל אחד יש אופי שונה ואם אנשים לא מבינים למה אתה מתנהג בצורה מסויימת תנסה לדבר איתם ולהסביר.. לדוגמא כל החברים שלי יודעים שאני קצת חסרת ביטחון וביישנית והם לא לוחצים עלי לספר דבירם ונותנים לי זמן לעצמי. אם לאנשים אכפת ממך הם יקבלו אותך וינסו להתחשב :)) ואין שום דבר רע בלרצות להישאר בבית ולשחק בסוני, יש אנשים שאוהבים כדורגל וכאלה שאוהבים משחקי מחשב. הכל בסדר :))

אתה לא חייב לדבר עם אף אחד הם לא צריכים להעליב זה החלטה שלך

ברור שזה הגיוני.

בפסיכולוגיה יש מה שנקרא "תיאוריית ההיקשרות" (attachment theory). היא מדברת בעיקר על סוגי היקשרויות של תינוקות וילדים אל ההורים ועוד כל־מיני דברים לא מעניינים, אז נתעסק בעיקר:

יש בגדול ארבעה סוגי היקשרויות. יכולות להיות לך תכונות משולבות, אחרי הכל אופי האדם מורכב. אלו הן:

secure attachment: אין לך בעיה ליצור קשרים עם אנשים, אתה מוכן לסמוך עליהם וגם להיות תלוי בהם בתחומים מסוימים, וכמובן לתת להם להיות תלויים בך ולסמוך עליך, אתה לא מרגיש נחות לידם, אתה לא מפחד כל־כך שהם יפגעו בך או יעזבו אותך. אם זה יקרה אתה תהיה עצוב אבל לא תתרסק.
נראה לי שבתכל'ס אף־אחד לא ככה. אולי אימא שלי.

anxious avoidant - מצד אחד אתה רוצה מערכות יחסים עם אנשים, מצד שני אתה מפחד שהם לא יאהבו אותך כמו שאתה תאהב אותם. אתה מפחד שהם יעזבו אותך או שיפגעו בך. בעיות אמון פרופר. אתה מסתכל על עצמך באור שלילי למדי, ואתה תרגיש הרבה יותר טוב אם תהיה ליד הדמות אליה אתה קשור חזק.
a.k.a תיכוניסטיות משוגעות שכל הזמן חיות בחרדת נטישה מהבויפרינד שלהן).

fearful avoidant - אתה לא אוהב לסמוך על אנשים, אתה אולי אפילו מפחד מאנשים. גם אם יש לך מערכות יחסים כלשהן עם בני אדם, אתה לא נותן בהם אמון ואתה מעדיף לא להביע יותר מדי רגש/חיבה/אהבה כלפיהם, לשמור מרחק. אתה עלול להיות ציני ביחס למניעים של אנשים.

dismissive avoidant - לא אכפת לך כל־כך מאנשים במובן שאתה פשוט לא רוצה להיקשר עליהם. אתה לא סומך עליהם בכלל, אתה לא אוהב אותם, אתה דוחה מערכות יחסים בין אם באופן בוטה ובין אם באופן פסיבי/מנומס, מתעסק בעיקר בפעילויות שלך, בלבד שלך, במטרות שלך (לימודים, עבודה), שואף לעצמאות מוחלטת ולאי־תלות בבני אדם אחרים, ואתה גם לא בעד הרעיון שהם יהיו תלויים בך. אתה לא מושפע במיוחד ממחמאות של אחרים.
a.k.a ורג'יל מ־devil may cry 3.

אתה יותר ממוזמן לקרוא על זה עוד בויקיפדיה ובמקורות אחרים.