האצבע שלי ברגל התנפחה ממש מה לעשות?

אז לפני יומיים כזה קיבלתי מכה בזרת של הרגל וחשבתי שזה סתם כי זה תמיד קורה לי, אתמול היא התחילה להתנפח והיום זה התגבר וזה כואב לי בטירוף עד לרמה שקשה לי ללכת כי זה מפריע ונורא כואב, מה לעשות? :(