יש לי כאבי מחזור ממש חזקים מישהי יודעת מה אפשר לעשות ממש כואבת לי הבטן ?

מקלחת חמה

מקלחת חמה, קחי כדור

לקחת אופטלגין, אדוויל וכו'
לעשות מקלחת במים חמים
לשים כרית חימום על האזור